【海狗油的功效与作用】海狗油是从海狗脂肪中提取的一种天然油脂，传统上被用于保健和治疗。现代研究显示，它含有丰富的Omega-3脂肪酸、维生素A和D等营养成分，具有多种健康益处。
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗炎作用 | 含有Omega-3，有助于减轻炎症反应 |
| 心血管保护 | 改善血脂水平，降低心脏病风险 |
| 皮肤护理 | 增强皮肤屏障功能，改善干燥和敏感肌肤 |
| 免疫调节 | 提高免疫力，增强身体抵抗力 |
| 关节健康 | 缓解关节疼痛，适合关节炎患者 |
总体来看，海狗油在健康和美容方面具有一定价值，但使用时应遵循医嘱，避免过量或不当使用。
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