【花生壳煮水功效作用有哪些？】花生壳煮水是一种传统食疗方法，常被用于日常保健。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解上火、咽喉肿痛等症状 |
| 利尿消肿 | 有助于排出体内多余水分，减轻水肿 |
| 降血压 | 含有多种矿物质，对高血压患者有一定辅助作用 |
| 改善睡眠 | 有助于舒缓神经，改善轻度失眠 |
| 增强免疫力 | 富含抗氧化成分，提升身体抵抗力 |
花生壳煮水虽有一定的健康价值，但不宜长期大量饮用。如有特殊健康问题，建议咨询医生或营养师。
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