【喝酒对身体有什么坏处】饮酒虽然在社交场合常见，但长期或过量饮酒会对身体造成多种负面影响。以下是主要的健康危害总结：
| 健康问题 | 具体影响 |
| 肝脏损伤 | 酒精代谢会加重肝脏负担，可能导致脂肪肝、肝硬化等。 |
| 心血管疾病 | 长期饮酒可能引发高血压、心脏病和中风风险增加。 |
| 消化系统问题 | 酒精刺激胃黏膜，易导致胃炎、胃溃疡等问题。 |
| 免疫力下降 | 酗酒会削弱免疫系统，使人更容易感染疾病。 |
| 精神健康影响 | 酒精可能诱发焦虑、抑郁等心理问题。 |
综上，适量饮酒可能无害，但过量则会对身体多个系统造成不可逆的伤害。保持适度饮酒是维护健康的重要方式。
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