【何首乌泡酒治白发的方法】何首乌是一种传统中药材，常用于养发、乌发。民间流传用何首乌泡酒可改善白发问题，但需注意方法与适用人群。
| 项目 | 内容 |
| 材料 | 何首乌50克、白酒500毫升 |
| 做法 | 将何首乌洗净切片，放入玻璃瓶中，倒入白酒密封浸泡1个月 |
| 用法 | 每日饮用10-20毫升，或外涂头皮 |
| 注意 | 孕妇、肝肾功能不全者慎用；长期饮用需咨询医生 |
此方法为民间经验，效果因人而异。建议结合健康饮食与作息调整，效果更佳。使用前最好咨询中医师，确保安全有效。
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