【孕妇能吃的超市的零食】孕妇在孕期饮食需格外注意，选择健康、安全的零食尤为重要。以下是一些适合孕妇食用的超市零食推荐：
| 食品名称 | 适宜性 | 简要说明 |
| 坚果类（如核桃、杏仁） | 高 | 富含不饱和脂肪酸和蛋白质 |
| 无糖酸奶 | 高 | 补充钙质，促进消化 |
| 全麦饼干 | 中 | 提供膳食纤维，避免血糖波动 |
| 水果干（无添加糖） | 中 | 含有维生素，但需适量 |
| 豆制品（如豆腐干） | 高 | 优质蛋白来源 |
建议孕妇根据自身情况合理选择，并避免高糖、高盐及加工食品。
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问 孕妇能吃的超市的零食
2025-10-19 16:48:20
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答推荐答案
2025-10-19 16:48:20
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