【核桃内皮的功效与作用】核桃内皮是核桃果实内部的薄层，通常被丢弃，但实际上它含有丰富的营养成分和药用价值。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 具有清热解毒的作用，可用于缓解咽喉肿痛 |
| 止血收敛 | 可用于外伤止血，促进伤口愈合 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化物质，有助于延缓衰老 |
| 降脂减肥 | 有助于调节血脂，辅助减肥 |
| 改善消化 | 促进肠胃蠕动，改善消化功能 |
核桃内皮虽小，但用途广泛，合理利用可为健康带来益处。在使用时应注意适量，并根据个人体质选择是否适合食用或外用。
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