【腿上出现淤青怎么办】腿上出现淤青是常见的现象，通常由外力撞击或毛细血管破裂引起。多数情况下无需特殊处理，但若频繁出现或伴随其他症状，需引起重视。
| 问题 | 解决方法 |
| 普通淤青 | 冷敷后热敷，避免剧烈运动，1-2周可自行消退 |
| 疼痛明显 | 可服用止痛药，如布洛芬，必要时就医 |
| 频繁淤青 | 可能与凝血功能异常有关，建议检查血常规和凝血功能 |
| 无外伤却有淤青 | 需排查血液疾病或维生素缺乏，及时就医 |
日常注意避免碰撞，保持营养均衡，适当补充维生素C和K。若淤青持续不退或面积扩大，应尽快咨询医生。
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