【喉咙痛咽口水都痛最快解决办法】总结：
喉咙痛且吞咽困难时，可采取以下快速缓解方法。根据症状严重程度选择合适方式，如症状持续或加重，建议及时就医。
| 方法 | 说明 | 效果时间 |
| 温盐水漱口 | 用温盐水漱口，减少炎症 | 10-15分钟 |
| 喝温水 | 保持喉咙湿润，减轻疼痛 | 立即 |
| 含服薄荷糖 | 刺激唾液分泌，缓解不适 | 5-10分钟 |
| 使用喉糖/喷雾 | 缓解局部疼痛和肿胀 | 10-30分钟 |
| 避免刺激性食物 | 减少对喉咙的刺激 | 持续 |
注意：以上方法适用于轻度症状，若持续超过3天或伴有发热，应尽快就医。
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