【十个月的宝宝吃什么辅食好】十个月的宝宝正处于快速成长阶段，辅食应多样化、营养均衡。以下是一些适合这个阶段的辅食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 谷物类 | 稀粥、软面条、米糊 | 逐步增加稠度，避免过早加盐 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥、菠菜泥 | 切碎或打成泥，易消化 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 避免过酸或过敏水果 |
| 蛋白质 | 鸡蛋羹、豆腐泥、肉末 | 确保煮熟，避免整颗鸡蛋 |
十个月的宝宝可以尝试更多种类的食物，但要注意观察是否有过敏反应。辅食应从少到多，从稀到稠，逐步过渡。同时，保持饮食规律，保证营养全面。
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