【肩胛骨疼是什么引起来的】肩胛骨疼痛可能由多种原因引起，常见的包括姿势不良、肌肉劳损、颈椎问题或肩部疾病等。了解其成因有助于及时采取应对措施。
| 原因 | 说明 |
| 长期姿势不良 | 如久坐、低头看手机等，导致肩胛骨周围肌肉紧张 |
| 肌肉劳损 | 过度使用肩部或重复性动作引发肌肉疲劳 |
| 颈椎病 | 颈椎间盘突出或骨质增生可牵涉肩胛区疼痛 |
| 肩周炎 | 肩关节周围组织发炎，常伴随肩胛区域不适 |
| 胸椎问题 | 胸椎错位或炎症也可能引起肩胛骨疼痛 |
建议出现持续疼痛时，及时就医检查，明确病因后对症治疗。日常注意保持良好姿势，适当锻炼肩颈部位肌肉，有助于预防肩胛骨疼痛的发生。
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