【足跟骨刺疼痛怎么治疗】足跟骨刺是一种常见的骨骼疾病，常因长期站立、走路姿势不当或年龄增长导致。治疗需结合生活习惯调整与医学手段。
| 治疗方式 | 说明 |
| 休息与减压 | 避免长时间站立，使用软垫鞋底减轻压力 |
| 热敷与冷敷 | 疼痛急性期可用冰敷，慢性期可热敷缓解 |
| 物理治疗 | 如超声波、电疗等，有助于消炎止痛 |
| 药物治疗 | 可使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状 |
| 矫形器具 | 使用足弓支撑垫或夜用夹板改善步态 |
| 手术治疗 | 严重者需手术切除骨刺 |
日常注意足部保暖，选择合适的鞋子，避免过度负重。若症状持续不缓解，建议及时就医检查。
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