【便秘果是什么】“便秘果是什么”是许多关注肠道健康人群常问的问题。便秘果，又称“西梅干”或“黑枣”，是一种天然的润肠食品，主要来源于西梅果实。它富含膳食纤维、山梨醇和抗氧化物质，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘问题。
| 项目 | 内容说明 |
| 别名 | 西梅干、黑枣 |
| 主要成分 | 膳食纤维、山梨醇、抗氧化物 |
| 功效 | 缓解便秘、促进肠道健康 |
| 食用方式 | 直接食用或泡水饮用 |
| 注意事项 | 不宜过量，易引起腹泻 |
总结：便秘果是一种天然的润肠食品，适合日常调理便秘问题，但需适量食用。
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