【减肥可以喝绿豆汤吗】绿豆汤是一种常见的消暑饮品，主要由绿豆和水煮制而成。对于正在减肥的人群来说，是否可以饮用绿豆汤是一个常见问题。
总结：
绿豆汤热量低、富含膳食纤维，适量饮用有助于促进代谢，适合减肥期间饮用。但需注意不要加糖，避免摄入过多热量。
| 项目 | 内容 |
| 热量 | 每100毫升约30大卡（无糖） |
| 膳食纤维 | 含有丰富膳食纤维，有助于饱腹感 |
| 碳水化合物 | 含少量碳水，不影响减肥 |
| 是否适合减肥 | 适合，但建议不加糖 |
| 注意事项 | 避免空腹饮用，避免过量 |
综上，减肥期间可以适量喝绿豆汤，但应保持清淡，避免添加糖分。
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