【羊蹄和猪蹄哪个更有营养价值】羊蹄与猪蹄均为常见食材，但两者在营养成分上各有特点。从蛋白质、胶原蛋白及微量元素来看，两者均富含营养，但具体选择需结合个人需求。
| 项目 | 羊蹄 | 猪蹄 |
| 蛋白质含量 | 较高 | 中等 |
| 胶原蛋白 | 丰富 | 较多 |
| 维生素A | 含量较低 | 含量较高 |
| 钙含量 | 一般 | 略高 |
| 热量 | 较高 | 较低 |
总体而言，若注重胶原蛋白和皮肤保养，羊蹄更优；若追求口感和热量适中，猪蹄更适合。两者均可适量食用，均衡搭配更佳。
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问 羊蹄和猪蹄哪个更有营养价值
2025-10-21 01:07:01
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