【吃什么水果可以去湿气排毒】在中医理论中，湿气重会影响身体代谢和消化功能，适当食用一些具有清热利湿、排毒功效的水果，有助于改善体质。以下是一些适合去湿气排毒的水果及其作用总结：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 西瓜 | 清热解暑，利尿排毒，帮助排出体内湿气 |
| 梨 | 润肺止咳，生津止渴，有助于清除体内热毒 |
| 猕猴桃 | 富含维生素C，促进新陈代谢，帮助排毒 |
| 苹果 | 健脾益胃，助消化，调节体内湿气 |
| 木瓜 | 促进消化，缓解湿气引起的腹胀 |
建议根据个人体质选择合适的水果，避免过量食用寒凉水果，以免加重湿气问题。
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