【孕妇可以吃海灵菇吗?】海灵菇是一种营养价值较高的食用菌，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。对于孕妇来说，合理饮食对自身和胎儿健康都至关重要。
总结：
孕妇在适量且烹饪得当的情况下可以食用海灵菇，但需注意个体差异和过敏情况。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否可食用 | 可以，适量食用 |
| 营养价值 | 富含蛋白质、维生素B族、膳食纤维等 |
| 注意事项 | 确保煮熟，避免生食；有过敏史应慎食 |
| 医生建议 | 咨询医生后根据个人体质决定 |
总之，孕妇在保证安全的前提下，可以将海灵菇作为均衡饮食的一部分。
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