【急性焦虑惊恐发作症状是什么】急性焦虑惊恐发作是一种突然发生的强烈恐惧感,常伴随身体和心理的不适。了解其症状有助于及时识别和应对。
症状类型 | 具体表现 |
心理症状 | 突然感到极度恐惧、失控感、害怕死亡 |
生理症状 | 心跳加速、出汗、颤抖、呼吸急促 |
身体症状 | 胸痛、头晕、恶心、手脚麻木 |
感觉异常 | 仿佛不真实或脱离现实(解离感) |
急性焦虑惊恐发作通常持续几分钟,但可能反复出现。若频繁发生,建议寻求专业帮助。了解这些症状有助于更好地应对突发情况,减轻心理负担。
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