【类风湿关节炎能吃什么食物好】类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，饮食在缓解症状和改善生活质量方面起着重要作用。合理的饮食可以帮助减轻炎症、增强免疫力。
推荐食物总结：
| 类别 | 推荐食物 |
| 抗炎食物 | 深海鱼（如三文鱼）、坚果、橄榄油、绿叶蔬菜 |
| 富含维生素C | 柑橘类水果、草莓、西红柿 |
| 富含Omega-3 | 亚麻籽、核桃、深海鱼 |
| 高纤维食物 | 全谷物、豆类、蔬菜 |
| 抗氧化食物 | 蓝莓、胡萝卜、番茄 |
避免高糖、高脂、加工食品，减少炎症反应。建议根据个人情况咨询医生或营养师，制定个性化饮食方案。
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