【鼻炎导致鼻子堵塞不通气怎么办】鼻炎是常见的鼻部疾病，常伴随鼻塞、流涕等症状。面对鼻炎引起的鼻塞问题，可从日常护理和治疗两方面入手。
| 方法 | 说明 |
| 保持清洁 | 定期清洗鼻腔，使用生理盐水喷雾或洗鼻器。 |
| 避免过敏原 | 减少接触尘螨、花粉等过敏源，保持室内通风。 |
| 药物治疗 | 可使用抗组胺药、鼻用激素喷雾等缓解症状。 |
| 热敷 | 用温热毛巾敷鼻部，有助于缓解鼻塞。 |
| 就医检查 | 若症状持续不缓解，建议及时就医，排查慢性鼻炎或其他病因。 |
日常注意饮食清淡，增强免疫力，有助于减少鼻炎发作频率。
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