【石榴的好处有哪些】石榴是一种营养丰富的水果，不仅味道甜美，还具有多种健康益处。以下是石榴的主要好处总结：
| 项目 | 说明 |
| 营养丰富 | 富含维生素C、维生素K、钾和抗氧化剂 |
| 抗氧化作用 | 含有大量多酚类物质，有助于清除自由基 |
| 心血管健康 | 有助于降低胆固醇和血压，保护心脏 |
| 抗炎作用 | 具有天然抗炎特性，可缓解炎症反应 |
| 增强免疫力 | 维生素C有助于提高身体抵抗力 |
适量食用石榴对身体健康大有裨益，尤其适合注重养生的人群。
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问 石榴的好处有哪些
2025-10-21 15:24:49
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-21 15:24:49
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