【流感预防措施】流感是一种常见的呼吸道传染病，主要通过飞沫传播。为了有效预防流感，应采取以下措施：
| 预防措施 | 说明 |
| 接种疫苗 | 每年接种流感疫苗是最有效的预防方式之一，尤其适合老人、儿童和慢性病患者。 |
| 勤洗手 | 使用肥皂和水彻底清洁双手，尤其是在外出后、用餐前及接触公共物品后。 |
| 戴口罩 | 在人群密集或通风不良的环境中佩戴口罩，可减少病毒传播风险。 |
| 保持通风 | 经常开窗通风，保持室内空气流通，降低病毒在密闭空间中传播的可能性。 |
| 增强体质 | 合理饮食、充足睡眠和适量运动有助于提高免疫力，减少感染机会。 |
| 避免接触病人 | 尽量避免与感冒或流感患者密切接触，减少交叉感染风险。 |
通过以上措施，可以有效降低流感的发生率和传播速度，保护自身和他人的健康。
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