【口干口苦用什么泡水喝】口干口苦是常见的身体不适症状，可能与饮食、作息或体内湿热有关。适当饮用一些草本茶饮，有助于缓解症状。以下是一些适合泡水饮用的食材：
| 食材 | 功效 | 建议用量 |
| 菊花 | 清热解毒 | 3-5朵 |
| 玫瑰花 | 疏肝理气 | 3-5朵 |
| 金银花 | 清热去火 | 3-5克 |
| 薄荷叶 | 清凉提神 | 3-5片 |
| 茉莉花 | 舒缓情绪 | 3-5克 |
可根据个人口味和体质选择搭配饮用。注意避免过量，尤其脾胃虚寒者应适量。日常保持良好作息与饮食习惯，也有助于改善口干口苦问题。
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