【睡迈通治失眠有效吗】“睡迈通”是一种用于改善睡眠的保健品，主要成分包括褪黑素、镁等。对于轻度失眠或因作息不规律导致的睡眠问题，部分用户反馈有一定效果。但其效果因人而异，且不宜长期依赖。建议在医生指导下使用，并结合良好的作息习惯。
表格：
| 项目 | 内容说明 |
| 产品类型 | 保健品（非药品） |
| 主要成分 | 褪黑素、镁、维生素B族等 |
| 适用人群 | 轻度失眠、作息紊乱者 |
| 有效情况 | 部分用户反馈改善睡眠质量 |
| 注意事项 | 不宜长期服用，建议遵医嘱 |
| 建议搭配 | 规律作息、减少咖啡因摄入 |
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