【喝白萝卜水有什么好处和坏处】白萝卜水是一种常见的家庭饮品，具有一定的营养价值。以下是其主要的优缺点总结：
| 优点 | 缺点 |
| 清热解毒，帮助消化 | 过量饮用可能引起腹泻 |
| 补充维生素C，增强免疫力 | 胃寒者不宜多饮 |
| 促进肠道蠕动，缓解便秘 | 空腹饮用可能刺激胃部 |
适量饮用白萝卜水对身体有益，但需根据个人体质调整饮用量。建议每日1-2杯，避免空腹饮用，尤其脾胃虚寒者更应注意。
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问 喝白萝卜水有什么好处和坏处
2025-10-21 23:07:40
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2025-10-21 23:07:40
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