【火龙果的作用是什么】火龙果是一种营养丰富的水果，具有多种健康作用。以下是其主要功效的总结：
| 功效 | 说明 |
| 补充膳食纤维 | 有助于促进肠道蠕动，改善便秘 |
| 富含维生素 | 含有维生素C、B族等，增强免疫力 |
| 抗氧化作用 | 含有抗氧化物质，延缓衰老 |
| 降低血糖 | 含有低糖分，适合糖尿病患者适量食用 |
| 保护心血管 | 含有植物蛋白和不饱和脂肪酸，有益心脏健康 |
火龙果不仅味道清甜，还能帮助身体维持良好状态。建议每天适量食用，以充分发挥其营养价值。
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问 火龙果的作用是什么
2025-10-22 22:43:02
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