【糖尿病人瓜子和花生可以吃吗】糖尿病患者在饮食上需特别注意，瓜子和花生虽为健康零食，但食用时也需谨慎。
| 项目 | 瓜子 | 花生 |
| 热量 | 高 | 高 |
| 碳水化合物 | 中等 | 中等 |
| 脂肪 | 高（多为不饱和） | 高（多为不饱和） |
| 蛋白质 | 中等 | 中等 |
| 是否推荐 | 偶尔少量食用 | 偶尔少量食用 |
建议每天摄入量不超过一小把（约10-15克），并计入每日总热量。选择原味、无添加的品种更佳。若血糖控制稳定，可适当食用，但不可过量。
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问 糖尿病人瓜子和花生可以吃吗
2025-10-23 07:23:49
问题描述：
糖尿病人瓜子和花生可以吃吗，时间不够了，求直接说重点！
答推荐答案
2025-10-23 07:23:49
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