【颈椎病人睡什么枕头】颈椎病人在选择枕头时，应注重支撑性和舒适性。合适的枕头能有效缓解颈部压力，改善睡眠质量。
总结：
- 高度适中：避免过高或过低，保持颈椎自然曲线。
- 材质柔软：如记忆棉、乳胶等，贴合颈部形状。
- 支撑力强：提供良好支撑，防止落枕。
- 透气性好：减少闷热感，提升睡眠舒适度。
| 类型 | 特点 | 适合人群 |
| 记忆棉 | 回弹性好，贴合颈部 | 多数颈椎病患者 |
| 乳胶 | 弹性佳，透气性强 | 对材质敏感者 |
| 低枕 | 高度较低，适合仰卧 | 习惯仰睡的人 |
| 颈椎枕 | 专门设计，支撑颈椎 | 症状较重者 |
选择合适的枕头是缓解颈椎问题的重要一步，建议根据自身情况试用后决定。
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