【红牛喝多了对身体有什么影响?】红牛是一种功能性饮料，含有咖啡因、牛磺酸、糖分等成分，适量饮用有助于提神和补充能量。但长期或过量饮用可能带来不良影响。
| 项目 | 影响 |
| 咖啡因 | 过量可能导致心悸、失眠、焦虑 |
| 糖分 | 长期摄入过多易引发肥胖、糖尿病 |
| 牛磺酸 | 一般安全，但过量可能影响神经系统 |
| 胃肠不适 | 高糖高酸可能刺激胃部，引起胀气或腹泻 |
建议每天不超过1罐，特殊人群如孕妇、儿童、心脏病患者应谨慎饮用。合理控制摄入量，才能发挥红牛的积极作用，避免健康风险。
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