【只吃西瓜减肥吗】只吃西瓜减肥并不科学，虽然西瓜含水量高、热量低，但长期只吃西瓜会导致营养不良，影响身体健康。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100克约30大卡，低热量 |
| 营养成分 | 含水分、少量维生素C和钾，缺乏蛋白质、脂肪等 |
| 健康风险 | 可能导致营养不良、代谢紊乱、肌肉流失 |
| 减肥效果 | 短期可能体重下降，但易反弹 |
建议结合合理饮食与运动，保持均衡营养，才能健康减肥。
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问 只吃西瓜减肥吗
2025-10-24 00:19:08
问题描述：
只吃西瓜减肥吗，有没有人理我啊？急死个人！
答推荐答案
2025-10-24 00:19:08
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