【孕妇老打嗝该怎么缓解】孕妇在怀孕期间由于激素变化和子宫增大，容易出现频繁打嗝的情况。以下是一些有效的缓解方法：
| 方法 | 说明 |
| 缓慢喝水 | 小口多次喝温水，有助于放松膈肌 |
| 深呼吸 | 慢慢深吸气后屏住片刻，再缓缓呼气 |
| 轻按穴位 | 按压内关穴（手腕横纹下三指处）可缓解 |
| 避免刺激 | 减少辛辣、油腻食物摄入，避免过饱 |
| 调整姿势 | 坐直或站立时打嗝更易缓解 |
建议孕妇保持良好作息，适当运动，如散步等，有助于改善消化功能，减少打嗝频率。若情况严重，应及时咨询医生。
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