【茯苓丁的作用与功效】茯苓丁是茯苓的加工品，具有多种药用价值。它性平味甘，归心、肺、脾经，常用于调理身体、增强免疫力和改善睡眠。
以下是茯苓丁的主要作用与功效总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 健脾利湿 | 缓解脾胃虚弱、水肿等问题 |
| 安神助眠 | 改善失眠、焦虑等情绪问题 |
| 利水消肿 | 促进体内水分代谢，减轻浮肿 |
| 提高免疫力 | 增强体质，预防疾病 |
| 清热解毒 | 对轻度炎症有一定辅助作用 |
茯苓丁可泡茶、煮汤或入药，适合日常保健使用。但需注意，体质偏寒者应适量食用，避免过量引起不适。
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