【李子的药用功效与作用有哪些】李子是一种常见的水果，不仅味道鲜美，还具有一定的药用价值。中医认为，李子性平、味甘酸，具有生津止渴、清热解毒、润肠通便等功效。现代研究也表明，李子富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质，有助于增强免疫力、促进消化。
以下是李子的主要药用功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 生津止渴 | 缓解口干舌燥，适合夏季食用 |
| 清热解毒 | 对咽喉肿痛、发热等症状有一定缓解作用 |
| 润肠通便 | 含有丰富膳食纤维，有助于改善便秘 |
| 增强免疫力 | 富含抗氧化物质，提高身体抵抗力 |
| 降血糖作用 | 研究显示其可能对血糖调节有一定帮助 |
适量食用李子，可为身体带来多种健康益处，但不宜过量，以免引起腹泻或脾胃不适。
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