【山茶油的功效与作用是什么】山茶油是一种天然植物油，富含不饱和脂肪酸和多种营养成分，具有较高的营养价值和健康功效。以下是其主要作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 保护心血管健康 | 富含单不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇，预防心脑血管疾病。 |
| 抗氧化、延缓衰老 | 含有维生素E等抗氧化成分，有助于清除自由基，延缓细胞老化。 |
| 美容养颜 | 外用可滋润皮肤，内服有助于改善肤质，减少皱纹。 |
| 促进消化吸收 | 轻柔温和，有助于肠胃健康，改善消化功能。 |
| 增强免疫力 | 含有多种微量元素和营养物质，提升身体抵抗力。 |
山茶油不仅可用于烹饪，还可用于护肤和保健，是一种多功能的天然油脂。
以上就是【山茶油的功效与作用是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
