【腰5骶1突出压迫硬膜囊怎么办】腰5骶1椎间盘突出压迫硬膜囊是一种常见的腰椎疾病，常引起腰痛、下肢放射痛等症状。以下是应对方法的总结：
| 项目 | 内容 |
| 病因 | 长期久坐、姿势不当、劳损等 |
| 症状 | 腰痛、坐骨神经痛、麻木、无力 |
| 检查 | MRI、CT、X光等影像学检查 |
| 治疗方式 | 保守治疗（理疗、药物、针灸）、手术治疗（严重时） |
| 生活建议 | 避免久坐、加强核心肌群锻炼、保持正确姿势 |
建议及时就医，根据医生诊断选择合适的治疗方案。日常注意腰部保护，有助于缓解症状和预防复发。
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