【六堡茶的功效与作用及禁忌专家带你正确认识六堡茶】六堡茶是一种传统黑茶，具有独特的风味和多种健康功效。以下是其主要作用、禁忌及专家建议的总结。
| 项目 | 内容 |
| 功效与作用 | 1. 帮助消化；2. 促进脂肪代谢；3. 清热解毒；4. 提神醒脑；5. 抗氧化 |
| 禁忌 | 1. 胃寒者慎饮；2. 空腹不宜饮用；3. 孕妇应适量饮用；4. 不宜与药物同服 |
| 专家建议 | 1. 每日饮用不宜过量；2. 最佳饮用时间为饭后；3. 选择正规渠道购买 |
六堡茶虽好，但需根据个人体质合理饮用。如有不适，建议咨询专业医生或营养师。
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