【腰后面有两个窝是肾虚吗】总结：腰后两侧的凹陷（俗称“肾窝”）并不一定代表肾虚。它通常是人体正常的解剖结构，与肾脏健康无直接关系。若伴有腰酸、乏力等症状，建议结合身体状况综合判断。
| 项目 | 内容 |
| 腰后两个窝是什么 | 肾窝，属于正常解剖结构，与肾脏位置有关 |
| 是否代表肾虚 | 不一定，肾虚症状需结合其他表现判断 |
| 常见原因 | 体质差异、脂肪分布、肌肉状态等 |
| 需要关注的情况 | 腰酸、乏力、夜尿多、耳鸣等 |
| 建议 | 若有不适，建议就医检查，不要自行判断 |
注意：身体问题应科学对待，避免盲目归因。
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