【牛奶能美白皮肤吗】牛奶含有蛋白质、维生素和矿物质，常被用于护肤，但其是否能真正美白皮肤仍存在争议。
总结：
牛奶对皮肤有一定滋养作用，但无法直接美白。长期使用可能改善肤质，但效果有限，建议结合科学护肤方法。
| 项目 | 内容说明 |
| 成分 | 含乳酸、蛋白质、维生素B等 |
| 潜在作用 | 可能温和去角质，滋润肌肤 |
| 美白效果 | 无直接美白成分，效果不明显 |
| 使用建议 | 外敷可尝试，但不宜长期依赖 |
| 注意事项 | 敏感肌需测试，避免过敏 |
综上，牛奶不是美白的有效手段，合理防晒与护肤才是关键。
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