【猪生肠有什么营养价值】猪生肠，即猪的肠道部分，常被用于烹饪，具有独特的风味。其营养价值主要体现在蛋白质和微量元素上。
| 营养成分 | 含量（每100克） | 说明 |
| 蛋白质 | 约15克 | 提供必需氨基酸 |
| 脂肪 | 约5克 | 含有一定饱和脂肪 |
| 铁 | 约2.5毫克 | 有助于补血 |
| 锌 | 约1.5毫克 | 增强免疫力 |
| 维生素B12 | 约1.2微克 | 促进神经系统健康 |
猪生肠虽营养丰富，但胆固醇含量较高，建议适量食用。烹饪时注意清洗干净，避免油腻，以保持健康饮食习惯。
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问 猪生肠有什么营养价值
2025-10-26 03:54:44
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-26 03:54:44
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