【口腔经常溃疡怎么办】口腔溃疡反复发作，不仅影响进食，还可能带来不适感。了解原因并采取针对性措施是关键。
| 原因 | 建议 |
| 饮食不当 | 多吃富含维生素B、C的食物，避免辛辣刺激食物 |
| 免疫力下降 | 保持良好作息，适当锻炼增强体质 |
| 口腔卫生差 | 每天刷牙，使用温和漱口水，定期洁牙 |
| 精神压力大 | 调整心态，保证充足睡眠 |
| 缺乏微量元素 | 补充锌、铁等营养素，必要时咨询医生 |
日常注意口腔清洁，避免咬伤或摩擦，有助于减少溃疡发生。若频繁发作，建议及时就医，排查潜在健康问题。
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