【总胆红素高不能吃什么食物】总胆红素偏高可能与肝功能异常、溶血或胆道问题有关。饮食调理对改善症状有一定帮助，以下为应避免的食物总结：
| 禁忌食物 | 原因 |
| 油炸食品 | 增加肝脏负担，影响胆汁代谢 |
| 高脂肪肉类 | 如肥肉、动物内脏，加重消化系统压力 |
| 酒精 | 直接损害肝细胞，抑制胆红素代谢 |
| 辛辣刺激食物 | 刺激胃肠道，可能诱发炎症 |
| 高糖饮料 | 促进脂肪堆积，影响肝功能 |
建议选择清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、全谷类和优质蛋白。同时，保持规律作息，避免熬夜，有助于肝胆健康。如有持续不适，应及时就医检查。
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