【燕窝不能和什么一起吃】燕窝是一种营养丰富的滋补品，但食用时也需注意搭配。以下为常见不宜与燕窝同食的食物总结：
| 不宜搭配的食物 | 原因 |
| 菠萝 | 含有蛋白酶，可能破坏燕窝中的蛋白质 |
| 红枣 | 性温，与燕窝同食可能引起上火 |
| 海鲜类 | 可能引发消化不良或过敏反应 |
| 辣椒、花椒等辛辣食物 | 刺激肠胃，影响燕窝吸收 |
| 牛奶、豆浆等高蛋白饮品 | 可能导致营养成分冲突 |
建议燕窝单独食用，或与性质温和的食物搭配，如鸡蛋、银耳等。合理搭配可充分发挥其营养价值，避免不适。
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