【女人养颜美容吃什么保健品好】女性在日常生活中，除了注重护肤和饮食外，适当补充一些保健品也能帮助改善肤质、延缓衰老。以下是一些常见的养颜美容类保健品推荐：
| 保健品名称 | 功效 | 适用人群 |
| 维生素C | 抗氧化、促进胶原蛋白生成 | 皮肤暗沉、易疲劳者 |
| 胶原蛋白 | 改善皮肤弹性、减少皱纹 | 皮肤松弛、干燥者 |
| 维生素E | 抗氧化、保护细胞 | 皮肤干燥、早衰者 |
| 葡萄籽提取物 | 抗氧化、增强肌肤抵抗力 | 熬夜、压力大者 |
| 复合维生素B | 调节内分泌、改善肤质 | 油性皮肤、易长痘者 |
建议根据自身情况选择适合的保健品，并结合健康饮食与良好作息，才能达到更好的养颜效果。
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