【一个人不睡觉能活多久】人体需要睡眠来维持正常生理功能。长期不睡觉会导致身体机能严重受损，甚至危及生命。目前没有明确的科学数据表明人类最长能不睡觉存活多久，但研究表明，连续数天不睡会引发严重的健康问题。
总结：
- 短期不睡觉：可能引发注意力下降、情绪波动。
- 3-5天不睡觉：出现幻觉、认知障碍。
- 超过7天不睡觉：可能危及生命。
| 时间 | 可能影响 |
| 1-2天 | 疲劳、反应迟钝 |
| 3-5天 | 幻觉、情绪失控 |
| 7天以上 | 器官衰竭、死亡风险 |
建议保持规律作息，保证充足睡眠，以维护身心健康。
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