【一天站8个小时妙招】长时间站立工作对身体有一定影响，但通过一些小技巧可以减轻疲劳，提升舒适度。以下是实用建议：
| 方法 | 说明 |
| 调整姿势 | 避免单脚站立，双脚与肩同宽，重心稍前，减少腿部压力。 |
| 穿舒适鞋 | 选择有良好支撑和缓冲的鞋子，减少足部疲劳。 |
| 定期活动 | 每小时走动几分钟，促进血液循环。 |
| 使用防滑垫 | 在站立区域铺设软垫，减轻脚部压力。 |
| 抬高双腿 | 下班后抬高双腿10分钟，帮助血液回流。 |
合理安排工作节奏，结合科学方法，能有效应对长时间站立带来的不适。
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