【骑自行车的好处和坏处有哪些】骑自行车是一项受欢迎的运动方式，既有健康益处，也存在一些潜在问题。以下是其主要优缺点总结：
| 优点 | 缺点 |
| 1. 增强心肺功能 | 1. 高风险事故（如碰撞、摔倒） |
| 2. 环保出行，减少污染 | 2. 受天气影响大（雨雪天不便） |
| 3. 节省交通费用 | 3. 长时间骑行可能造成肌肉疲劳 |
| 4. 提高身体协调性 | 4. 不适合长途通勤（体力消耗大） |
总体来看，骑自行车是一种有益健康的活动，但需注意安全与自身条件，合理安排骑行时间和强度。
以上就是【骑自行车的好处和坏处有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
