【冷冻母乳如何解冻】正确解冻冷冻母乳是保证其营养和安全的关键。以下是常见的解冻方法及注意事项：
| 方法 | 说明 | 注意事项 |
| 室温解冻 | 将母乳放在室温下自然解冻，约需1-2小时 | 不建议长时间放置，避免细菌滋生 |
| 温水浸泡 | 用温水（不超过37℃）浸泡奶瓶或密封袋 | 避免使用热水，防止破坏营养成分 |
| 冷藏解冻 | 提前将母乳放入冰箱冷藏室缓慢解冻 | 解冻后应尽快使用，不宜反复冷冻 |
建议优先选择冷藏或温水解冻法，避免高温破坏母乳中的活性物质。解冻后的母乳应在24小时内使用，且不可再次冷冻。
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