【晚上吃黄瓜会胖吗】黄瓜是一种低热量、高水分的蔬菜，主要成分是水和少量膳食纤维。从营养角度来看，晚上适量吃黄瓜一般不会导致发胖。
总结：
晚上吃黄瓜不会胖，但需注意食用量和搭配。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100克约15大卡，低热量 |
| 营养成分 | 含水分、维生素K、钾等 |
| 是否发胖 | 不会，但过量可能影响消化 |
| 建议 | 晚餐适量食用，避免加酱或油炒 |
总体来说，晚上吃黄瓜是健康的选择，但建议控制分量，避免影响睡眠或消化。
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问 晚上吃黄瓜会胖吗
2025-10-28 20:04:00
问题描述：
晚上吃黄瓜会胖吗，时间不够了，求直接说重点！
答推荐答案
2025-10-28 20:04:00
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