【哪些食物不能一起吃】在日常饮食中，有些食物搭配不当可能会影响营养吸收或引发身体不适。以下是一些常见的不宜同食的食物组合：
| 食物组合 | 不宜原因 |
| 茶与铁质食物 | 茶中的单宁酸会抑制铁的吸收 |
| 牛奶与水果 | 水果中的酸性物质可能使牛奶变质 |
| 鸡蛋与豆浆 | 豆浆中的胰蛋白酶抑制剂影响鸡蛋营养吸收 |
| 酒与海鲜 | 可能加重肝脏负担，引发不适 |
合理搭配食物有助于健康，建议根据个人体质调整饮食结构。
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问 哪些食物不能一起吃
2025-10-28 20:44:25
问题描述：
哪些食物不能一起吃，蹲一个热心人，求不嫌弃我笨！
答推荐答案
2025-10-28 20:44:25
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
