【麦芽的作用和功效】麦芽是小麦或大麦经过发芽、干燥制成的食品原料，常用于中医和日常饮食中。它具有多种健康功效，适合不同人群使用。
| 功效 | 说明 |
| 消食化积 | 帮助消化，缓解胃胀、食欲不振 |
| 健脾和胃 | 调节脾胃功能，改善消化不良 |
| 回乳消胀 | 有助于减少哺乳期乳房胀痛 |
| 促进乳汁分泌 | 传统上用于辅助母乳喂养 |
| 降低血糖 | 含有膳食纤维，有助于稳定血糖 |
麦芽可煎汤、煮粥或作为调味品使用。但需注意，过量食用可能引起腹胀，建议根据体质适量食用。
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问 麦芽的作用和功效
2025-10-28 21:51:05
问题描述：
麦芽的作用和功效，真的撑不住了，求高手支招！
答推荐答案
2025-10-28 21:51:05
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