【孕妇能吃什么食物】怀孕期间，饮食对母婴健康至关重要。孕妇应注重营养均衡，避免有害食物。以下是一些推荐和需避免的食物总结：
| 推荐食物 | 避免食物 |
| 新鲜水果和蔬菜 | 生肉、未煮熟食物 |
| 全谷物食品 | 未经巴氏杀菌的奶制品 |
| 优质蛋白（如鱼、瘦肉） | 高汞鱼类（如鲨鱼、剑鱼） |
| 低脂乳制品 | 咖啡因过量（每日不超过200mg） |
| 水分充足 | 酒精 |
孕妇应根据自身情况调整饮食，必要时咨询医生或营养师。合理饮食有助于胎儿发育和孕妇健康。
以上就是【孕妇能吃什么食物】相关内容，希望对您有所帮助。
问 孕妇能吃什么食物
2025-10-29 23:17:11
问题描述：
孕妇能吃什么食物，急到跺脚，求解答！
答推荐答案
2025-10-29 23:17:11
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
